自我价值感=能力=表现意思是说,华东主流拉丝价格成交9650元/吨

【0809行情研判】PP持续高位,PVC现货平稳,甲醇现货走弱 原创 研投部
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聚丙烯「PP·行情」上游调价:中石化华东大部分牌号价格调涨,其余公司基本维稳;中石油西南部分价格上调50元/吨,其余基本维稳。神华竞拍成交较好,华东拉丝最高成交价10020元/吨左右。截止收盘,华东主流拉丝价格成交10000元/吨,注塑10050元/吨,低熔11200元/吨,华北主流拉丝成交价9875元/吨左右,注塑9950元/吨,华南拉丝9975元/吨。粉料价格华东9900元/吨,华北9970。PP09华东基差-20元/吨左右。美金价格:拉丝1230美金/吨,注塑1240美金/吨,共聚1270美金/吨左右。因人民币贬值,美金价格下调,越南均聚进口亏损约250元/吨。共聚可以进口,量也可观。「PP·研判」今日盘面,PP继续高位震荡,截止收盘,PP1809收盘10042元/吨,跌0.08%。PP1901收盘10119元/吨,涨0.06%。远月合约升水近月合约77元/吨。PP-PE价差今日盘面价差PP升水PE409元/吨。主力合约为01合约。现货端,成交尚可,刚需采购,石化价格调涨。下游方面,BOPP成品价格稍微上涨,生产线偏老旧的BOPP工厂依然亏损停机检修,有零星采购行为。市场货源紧缺。粉料方面,库存紧张,开工率低粉料出货不如昨日。聚乙烯「PE·行情」上游调价:中石化华东分公司LDPE价格上调100-200元/吨,华东分公司HDPE价格部分上调
100元/吨,华东分公司LLDPE价格上调 100元/吨,华中分公司LLDPE价格上调
50-100元/吨,华中分公司LDPE价格上调 100元/吨,华南分公司LDPE价格上调
50-100元/吨,其余定价稳定。中石油华北HDPE个别价格上调
100元/吨,华东HDPE膜料价格上调
100-200元/吨,东北LDPE价格上调100元/吨,HDPE部分价格上调100-200元/吨,华北HDPE管材价格上调
100-200元/吨,其余定价稳定。HDPE膜料-科威特6888进口价1335美元/吨,HDPE拉丝-伊朗5000S进口价1250美元/吨,HDPE注塑-HMA025进口价1250美元/吨,HDPE中空-沙特5831D进口价1300美元/吨,LLDPE-沙特218WJ进口价1140美元/吨,LDPE沙特2427H进口价1150美元/吨。截止收盘,L1809收盘9655元/吨,涨幅0.16%;L1901收盘9710元/吨,涨幅0.26%。华东主流线性成交均价为9850元/吨,09合约华东基差195元/吨;华北主流线性成交均价为9650元/吨,09合约华北基差-5元/吨;L-PP09价差-387元/吨,L9-1价差-55元/吨。「PE·研判」今日塑料期货价格小幅震荡,石化上调价格给予成本支撑,华东市场成交价格上涨,下游按需采购,预计近期价格走势震荡偏强。聚氯乙烯「PVC·行情」今日,期货小幅上涨,少数PVC工厂报价上涨30-100元/吨,现货价格重心持稳。PVC主力合约换成1901,PVC1901合约开盘7380元/吨,最高7440元/吨,最低7340元/吨,收盘报7370元/吨,涨20元/吨,涨幅0.27%,成交量
报196868手,持仓量增加8682至214216手。V1809-V1901价差在-30元/吨。本周亚洲PVC市场平稳,成交一般,价格稳定,CFR中国维持在959-963美元/吨,CFR东南亚维持在945-950美元/吨,CFR印度维持在985-987美元/吨。今日理论出口利润在-285元/吨,进口利润在-626元/吨。现货平稳运行,5型普通电石料,华东市场指数在7380元/吨自提,基差10元/吨,乙烯料-电石料价差在120元/吨;华南-华东价差85元/吨;
华东-西北价差在505元/吨。「PVC·研判」期货小涨,现货平稳运行,市场成交一般。目前上游和中游库存压力不大,预计短期PVC维持震荡运行。※注:PVC日评引用的所有数据均来自Wind。甲醇「甲醇·行情」昨日外盘重心稳定,CFR中国398美元/吨,CFR东南亚435美元/吨。今日甲醇期货主力合约高位小幅回落,收于3161元/吨,跌幅1.28%,9-1价差-128元,较昨日扩大3元。华东现货重心走低,太仓现货3270元/吨,基差109元/吨,8月下纸货3275-3300元/吨,9月下纸货3280-3320元/吨。华南午后重心回落,主流围绕3280-3320元/吨。山东走势转弱,主流围绕2950-3050元/吨,鲁南3050元/吨。河北重心震荡,石家庄等地2950-2980元/吨。西北走势良好,陕西关中主流出货2650-2830元/吨,内蒙2650元/吨。「甲醇·研判」甲醇现货市场价格出现走弱趋势,高端价格下滑明显。港口库存库压不大,期货出现回调,华东、华南重心走低,交投氛围一般,远月纸货下跌10-25元;内地市场价格稳中偏弱,西北地区尚可,各企业库压不大,周内销售良好,内地消费市场高端下滑,山东高端继续下滑50元左右,河北窄幅震荡,维持前期。甲醇基本面变化有限,中游跟进略显疲态,目前业者情绪稍显谨慎,现货套保期货盘面增加,基本面暂不支持长期的上涨趋势,谨慎追高,注意期货的回调风险。聚酯「MEG·行情」MEG华南主流市场重心震荡盘整,商谈氛围清淡,煤制7800元/吨、乙烯制7800-7850元/吨送到,华东现货价格偏弱,现货商谈7780元/吨左右,9月下商谈7750元/吨,电子盘价格震荡回落,10月合约收于7676元/吨,跌幅1.24%,基差104元/吨。外盘商谈僵持,近期船货报盘940-945美元/吨左右。「MEG·研判」MEG港口库存继续下降,上周降低4.9万吨,人民币贬值压力较大,进口成本上升,进口量预计继续减少,开工负荷上升,但短期对供应影响有限,8月还是去库存。下游聚酯工厂负荷略有下滑,整体处于高位,涤丝库存处于低位,今日产销整体偏弱,主流50-80%。MEG供应端持续去库存,对价格支撑较强,下游个别品种重心跟涨,其余一般,现金流受到压缩,采购高价原料心态谨慎。MEG基本面尚可,预计后期走势高位震荡。

澳门新葡萄京所有网站,澳门新葡萄京官网注册,澳门葡萄京官方老平台,【0802行情研判】塑料期价走势偏强,PVC、甲醇现货重心持稳 原创 研投部
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聚丙烯「PP·行情」上游调价:中石化大部分牌号价格调涨,中石油大部分牌号价格调涨。神华竞拍成交较好,华东拉丝最高成交价9680元/吨左右。截止收盘,华东主流拉丝价格成交9650元/吨,注塑9700元/吨,低熔10650元/吨,华北主流拉丝成交价9550元/吨左右,注塑9550元/吨,华南拉丝9650元/吨。粉料价格华东9300元/吨,华北9450。PP09华东基差-50元/吨左右。美金价格:拉丝1210美金/吨,注塑1220美金/吨,共聚1260美金/吨左右。因人民币贬值,美金价格下调,均聚进口亏损约760元/吨。拉丝东南亚CFR1250美金/吨,印度拉丝CFR1275美金/吨,国内进口盘报盘稍微起色,近两日随盘面上涨报价稍高。最近有高熔货市场成交,台湾共聚1350美金/吨,泰国740J
人民币10800元/吨成交。「PP·研判」今日盘面震荡,截止收盘,PP1809收盘9744元/吨,涨1.55%。PP1901收盘9675元/吨,跌1.17%。远月合约贴水近月合约69元/吨。PP-PE价差今日盘面价差PP升水PE189元/吨。今日09增仓三万手。现货端,成交一般,需求淡季,石化价格调涨,贸易商价格坚挺但是下游接受程度稍稍改善,无纺布行业成品整体调涨500元/吨,但目前也利润微薄,薄壁工厂调价。下游方面,BOPP成品价格稍微上涨,生产线偏老旧的BOPP工厂依然亏损停机检修,有零星采购行为。市场货源紧缺。粉料方面,华北供应紧张,华东货北销。聚乙烯「PE·行情」上游调价:中石化华北分公司HDPE价格部分上涨
50-200元/吨,华南分公司LLDPE价格上涨
100元/吨,华南分公司HDPE部分价格上调
100元/吨,华南分公司LDPE部分价格上调
100-150元/吨,华中分公司HDPE价格上调 50-100元/吨,华中分公司LDPE价格上涨
100-200元/吨,其余定价稳定。中石油华东HDPE部分价格调整范围-300-100元/吨,华南分公司LLDPE价格上涨100元/吨,华南分公司HDPE部分价格上调100元/吨,华南分公司LDPE部分价格上调
100-150元/吨,华中分公司HDPE价格上调 50-100元/吨,华中分公司LDPE价格上涨
100-200元/吨,其余定价稳定。HDPE膜料-FJ00952进口价1330美元/吨,HDPE拉丝-5000S进口价1340美元/吨,HDPE注塑-HMA025进口价1250美元/吨,HDPE中空-沙特5502BN进口价1320美元/吨,LLDPE-沙特218WJ进口价1120美元/吨,LDPE-FD0274进口价1150美元/吨。截止收盘,L1809收盘9555元/吨,涨幅1.38%;L1901收盘9475元/吨,涨幅1.12%。华东主流线性成交均价为9600元/吨,09合约华东基差45元/吨;华北主流线性成交均价为9520元/吨,09合约华北基差-35元/吨;L-PP09价差9元/吨,L9-1价差80元/吨。「PE·研判」今日塑料期货价格走势偏强,石化上调价格,市场成交价格上涨,预计近期价格走势震荡偏强。聚氯乙烯「PVC·行情」今日,PVC工厂报价整体平稳,现货变化不大。PVC1809合约开盘7035元/吨,最高7095元/吨,最低6985元/吨,收盘报7045元/吨,涨10元/吨,涨幅0.14%,成交量报206998手,持仓量增加4438至170530手。V1809-V1901价差在55元/吨。本周亚洲PVC市场表现平静,成交一般,价格波动不大。CFR中国维持在959-963美元/吨,CFR东南亚维持在945-950美元/吨,CFR印度维持在985-987美元/吨。今日理论出口利润在-72元/吨,进口利润在-857元/吨。现货价格平稳,5型普通电石料,华东市场指数在7040元/吨自提,基差5元/吨,乙烯料-电石料价差在160元/吨;华南-华东价差50元/吨;华东-西北价差在340元/吨。「PVC·研判」今日期货价格小幅走高,现货价格重心持稳。8月检修装置明显减少,开工率提升是大概率事件,目前上游和中游库存压力不大。预计短期PVC维持震荡运行。甲醇「甲醇·行情」昨日外盘收盘稳定,CFR中国398美元/吨,CFR东南亚439美元/吨。今日甲醇期货主力合约尾盘大幅冲高,收于3018元/吨,涨幅2.03%,9-1价差-75元,较昨日缩小12元。华东现货重心偏强,太仓现货及月底纸货3130元/吨,基差173元/吨,9月下纸货3125元/吨。华南重心坚挺,主流围绕3230-3250元/吨。山东走势暂稳,低端上涨10元,主流围绕2660-2800元/吨,南部2790元/吨左右。河北窄幅震荡,石家庄等地2650-2720元/吨。西北走势一般,宁夏主流出货2320-2350元/吨。「甲醇·研判」甲醇现货市场变化不大,各地主力市场重心稳定,局部偏强。上周港口整体下降,库压不大,华东、华南现货有支撑,午后期货大幅拉涨,现货跟涨不多,交投观望为主,实质性放量有限;内地市场走势稳定,重心暂稳,山东、河北、西北等地区价格变化不大,震荡为主,市场观望增加。甲醇基本面尚可,现货市场跟涨有限,下游抵触高价,期货上涨受外部因素影响较大,预计后期上涨后有回调风险,谨慎追高。

【读书分享】想要向拖延的恶习开刀? 米斗技术部 米斗资讯 米斗资讯 微信号
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作者:米斗科技技术部
余婷婷《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书,作者是简·博克、莱诺拉·袁。心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。该书讲述了:迟缓习性既非恶习,也非品行问题,而是由恐惧引起的一种心理综合症。我们产生拖延的原因以及一些解决办法,对我自己而言前半部分比较有益,因为我们只有知道了拖延的成因,然后才能针对这些成因去一一攻破。该书分别从行为,心理,大脑三个方面来分析导致延迟的原因,并提供了如何克服延迟的办法和建议。而我从中选取了一些部分与大家分享。
第一部分:拖延vs行为1、恐惧失败书中提到恐惧失败的人会有自己的一套假设:a.我做的事情直接反映了我的能力。b.我的能力水平决定了我作为一个人所具有的价值,我的能力越强,我的自我价值感越高。c.我做的事情反映了我的个人价值。理查德,比瑞博士用一个等式来表示上述假设:自我价值感=能力=表现意思是说:我表现好,表示我很有能力,所以我喜欢自己,反过来,如果我表现不好,就表示我没有能力,所以我对自己感觉很槽糕。而拖延,则打断了能力和表现之间的等号,
拖 自我价值感=能力≠表现
延表现不在等同于能力,因为其间缺少完整的努力。这意味着不管最终表现如何,自我价值感和能力之间的关系还能得以维持。人们往往对于未知会有一种天生的恐惧感,所以会通过拖延使自己待在心灵舒适区。只有在任务的最后期限,才会迫不得已而且很不愉快的去完成任务。而这次不愉快的“体验”会让你变得更加拖延。2、害怕成功逃避成功的一般心理原因:d.成功需要太多付出,这令我望而却步。e.成功时危险的,总有人会受到伤害。f.成功是禁区,我觉得自己不对劲,我命中注定不能获得成功。恐惧成功的人都会有一个共同倾向,那就是成功会使我孤立。人是社会性动物,人们渴望成功同时也不希望被孤立,所以人们宁愿选择“佛系”。
第二部分:拖延VS心理1、争夺控制权的较量掌控权的恐惧,简单说就是我们是否拖延取决于让我们做这件事的人是谁,如果掌控权是我们喜好的人,我们就愿意去做;如果掌控权是我们讨厌的人,我们就情不自禁地想拖延。2、对亲近与疏远的恐惧有些人的生活是由取悦别人或者争强好胜这样的心里动机所主导一样,另一些人的生活则是由他们对于心理舒适区的需要所主导,心理舒适区决定他们跟周围人之间的亲疏关系。离开自己的心理舒适区,跟人太亲近或是太疏远,会让他们感到不舒服,他们会不遗余力地想要回到自己舒适的区域,拖延就成了维护他们心理平衡的一种策略。3、对时间的概念时间观念——拖延症人群有个通病,就是有关时间的“期望式思维”,对于“时间感”没有掌控,这一点我感触颇深。面对即将要做的事有一种“谜之自信”,觉得自己能在最后关头搞定,于是就肆无忌惮的拖延,事实证明大部分结果其实是很糟糕的,而我也把责任推给拖延而不是自己。拖延是我的时间感跟外界发生冲突的二次代谢产物,最终导致了糟糕的结果。
第三部分:拖延vs大脑世界上真的存在“拖延基因”吗?1983年之后,神经科学领域取得了很多突破性进展,现在的神经科学已经有条件让研究者去研究大脑的某个特殊部位以及它们是如何单独和共同的运作。虽然不认为世界上存在着某种拖延基因,但是确实有一些生物上的因素会导致拖延症。比如:如果你患有某种程度的注意力缺失、执行障碍、季节情绪紊乱、抑郁症、强迫症、慢性紧张,或者失眠,在这样的一些情况中,在你大脑中运行的这些生化因素很可能会跟你的拖延症有着密切关系。
第四部分:如何战胜拖延1 确立一个可操作的目标,要可观察具体而实在的,而不是那种模糊而抽象的。2 设定一个务实的目标。不要异想天开,而是从小事做起。不要过于理想化,而是要选择一个能接受的程度最低的目标。3 将你的目标分解成短小具体的迷你目标。小目标可以积累成大目标。4 现实地(而不是按照自己的意愿)对待时间。问自己;这个任务事实上将花去我多少时间?我真正能抽出多少时间投入其中?5 只管开始做!不要想一下子做完整事情,每次只要迈出一小步。6 利用接下来的15分钟。任何事情都要忍受15分钟,用过一次次的15分钟完成一件事情,那么这15分钟内所做的事情是相当有意义的。7 为困难和挫折做好心理准备。困难只是一个需要你去解决的问题,不是你个人价值或能力的反映。8 可能的话,把任务分派出去(甚至扔掉不管)。9 保护你的时间。学会拒绝,对浪费时间和让你退步的人说不。10 留意你的借口。不要习惯性的利用借口来拖延,而将它看做是再做15分钟的一个信号。或者利用这个借口作为完成一个步骤之后的奖励。11 奖赏你一路上的进步。将奖赏聚集于你的努力,而不是结果。12 将拖延看成一个信号。停下来问自己:“拖延传递给我的是什么信息?”记住:你能够做出自己的选择。你可以拖延,你也可以行动。“永远不要把你今天可以做的事情留到明天做。拖延是偷光阴的贼,抓住它吧!”——狄更斯

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